Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy regularnie czytają, mają się lepiej. Książki są dobre i przynoszą korzyści na wielu poziomach. Pomaga
Czytaj więcej
Nauka radzenia sobie z bólem, kontrolowania stresu i kontrolowania oddechu: hipnoza to metoda przygotowania do porodu szczególnie polecana przyszły
Czytaj więcej
Samouszkodzenie własnego ciała, nadużywanie środków odurzających oraz próby samobójcze są przejawem nienawiści do własnego ciała, a zaraze
Czytaj więcej
Jakie uczucia przychodzą ci do głowy, gdy słyszysz słowo „egzamin”? Strach przed egzaminami może otworzyć w naszych umysłach wrota, przez
Czytaj więcej
Zbiór wierszy Maksymiliana Brona (Odwrotność Raju) przesyconych dogłębną analizą postępowania człowieka, jego roli na ziemi, jego postrzegani
Czytaj więcej
Jak bardzo pomocna jest terapia małżeńska? Jak wygląda praca terapeuty? W pracy z rozwiedzionymi parami często słyszy się: „Poszliśmy na po
Czytaj więcej
Wolne rodniki i stres oksydacyjny – oto przyczyny degeneracji komórek, starzenia się naszego organizmu, a także wielu chorób. Zdrowy organizm po
Czytaj więcej
Dobra wiadomość: istnieje terapeutyczna moc wynikająca z pisania: to fantastyczny sposób radzenia sobie ze stresującymi uczuciami. Jest również
Czytaj więcej
Chcesz poprawić nastrój, lepiej radzić sobie z emocjami lub zbudować odporność? Tych kilka zasad zmieniających życie pomoże ci, jak to zrobi
Czytaj więcej
Wątpliwości wkradają się w nasze myśli w szczególny sposób, ale możemy je zatrzymać, zanim sparaliżują nas bezpowrotnie. To wszystko dzieje
Czytaj więcej