Wybuchy chorób zakaźnych, takie jak obecny koronawirus (Covid 19), mogą być przerażające i mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Chociaż
Czytaj więcej
Chcesz poprawić nastrój, lepiej radzić sobie z emocjami lub zbudować odporność? Tych kilka zasad zmieniajÄ…cych życie pomoże ci, jak to zrobiÄ
Czytaj więcej
Dlaczego prawie każdy może osiągnąć świetną formę, ale tak niewielu ją utrzymuje? Z jakiegoś powodu wielu z nas wydaje się być zadowolonym
Czytaj więcej
Uzależnienie polega na silnym pragnieniu czegoś, utracie kontroli nad jego użyciem i ciągłym zaangażowaniu się w nie, pomimo negatywnych konsek
Czytaj więcej
Jak myślisz: czy to dobry pomysł, aby dać dziecku telefon? Wyobraź sobie, że wiemy dlaczego kierują Tobą wątpliwości. Jaka jest prawda? Pozna
Czytaj więcej
Alkoholizm to ciężka choroba nieuleczalna. Jej istotą jest uzależnienie fizyczne i psychiczne. W pierwszej fazie trudno zwrócić uwagę na objawy
Czytaj więcej
Wątpliwości wkradają się w nasze myśli w szczególny sposób, ale możemy je zatrzymać, zanim sparaliżują nas bezpowrotnie. To wszystko dzieje
Czytaj więcej
Narkomania to jedno z najpoważniejszych i zarazem najgroźniejszych uzależnień, które dotyczy w dużym stopniu ludzi młodych, często nieletnich.
Czytaj więcej
Przychodzi noc, za Tobą ciężki dzień pełen pracy i wyzwań, po którym marzysz tylko o jednym - śnie. Wracasz do domu, bez energii, kładziesz s
Czytaj więcej
Jak kontrolować swoje emocje? Impulsy emocjonalne mają nieuchronnie silny wpływ na związek, pracę i całe nasze życie. Dlatego, aby uniknąć n
Czytaj więcej