Co powoduje stres podczas jazdy i jak wpływa na kierowców
Istnieje wiele różnych przyczyn tego problemu, o których powinieneś wiedzieć. Niektóre z nich znamy od połowy XX wieku, inne badaliśmy dopiero niedawno.
Jazda w godzinach szczytu i na obszarach o dużym natężeniu ruchu jest jednym z głównych problemów każdego kierowcy. Zmuszenie do gwałtownego hamowania, bezmyślne parkowanie, brak sygnalizacji na drodze i przecięcie przez innych kierowców to tylko niektóre z innych przyczyn. Ostatnie badania wykazały również, że codzienne dojazdy samochodem mogą mieć wiele szkodliwych skutków zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego kierowcy.
Jak zmniejszyć stres na drodze
Istnieją różne sposoby radzenia sobie i zmniejszania tego rodzaju stresu, nawet zanim faktycznie wyjdziesz z domu. Przeczytaj książkę Małgorzaty Oziemczuk, jeśli szukasz narzędzi i technik, które pomogą Ci uniknąć tych problemów.
Książka dostępna tylko w wersji e-book
Poradnik dla osób, które:
⚠ Chcą zostać świadomymi kierowcami
⚠ Chcą stać się odpornymi na cudzą krytykę
⚠ Chcą poznać proste sposoby na zmianę podejścia do egzaminu i zredukować stres z nim związany
⚠ Chcą poczuć przyjemność z samodzielnej jazdy i czerpać z tego korzyści
Pamiętaj, że Twój stres może wpływać na innych uczestników ruchu!
Comment here