Obecnie mamy do czynienia z wieloma chorobami cywilizacyjnymi. Jedną z nich jest depresja. Na depresję cierpią przede wszystkim osoby, które są n
Czytaj więcej
Każdy nałóg prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji. Skłonność do zażywania substancji psychoaktywnych to nie jedyne zagrożenie. W ostatn
Czytaj więcej
Wybuchy chorób zakaźnych, takie jak obecny koronawirus (Covid 19), mogą być przerażające i mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Chociaż
Czytaj więcej
Chcesz poprawić nastrój, lepiej radzić sobie z emocjami lub zbudować odporność? Tych kilka zasad zmieniajÄ…cych życie pomoże ci, jak to zrobiÄ
Czytaj więcej
Dlaczego prawie każdy może osiągnąć świetną formę, ale tak niewielu ją utrzymuje? Z jakiegoś powodu wielu z nas wydaje się być zadowolonym
Czytaj więcej
Alkoholizm to ciężka choroba nieuleczalna. Jej istotą jest uzależnienie fizyczne i psychiczne. W pierwszej fazie trudno zwrócić uwagę na objawy
Czytaj więcej
Wątpliwości wkradają się w nasze myśli w szczególny sposób, ale możemy je zatrzymać, zanim sparaliżują nas bezpowrotnie. To wszystko dzieje
Czytaj więcej
Narkomania to jedno z najpoważniejszych i zarazem najgroźniejszych uzależnień, które dotyczy w dużym stopniu ludzi młodych, często nieletnich.
Czytaj więcej
Przychodzi noc, za Tobą ciężki dzień pełen pracy i wyzwań, po którym marzysz tylko o jednym - śnie. Wracasz do domu, bez energii, kładziesz s
Czytaj więcej
Jak kontrolować swoje emocje? Impulsy emocjonalne mają nieuchronnie silny wpływ na związek, pracę i całe nasze życie. Dlatego, aby uniknąć n
Czytaj więcej