Strach przed intymnością może zrujnować relacje. Wszyscy pragniemy związku, ale z powodu traumy doznanej w dzieciństwie lub być może w wyniku
Czytaj więcejIstnieje bardzo silny związek między traumą (zwłaszcza wykorzystywaniem i/lub zaniedbaniem w dzieciństwie ) a zaburzeniami dysocjacyjnymi, a zwi
Czytaj więcejOd fikcji po fragmenty o praktykach religijnych, książki duchowe mogą pomóc nam lepiej zrozumieć świat — i nas samych. Odpowiednia książka m
Czytaj więcejOkres zamknięcia w domach podczas narzuconej izolacji bardzo nas zmienił. Każdego bez wyjątku. Ale – o czym często zapominamy – zmienił też
Czytaj więcejMyślenie o pieniądzach lub finansach podczas wakacji, kupowanie prezentów, rozrywka i podróże, może być stresujące. Oto kilka wskazówek, któ
Czytaj więcejRuch jest zalecany zawsze, wszędzie i przez każdego. I przez lekarzy i znajomych, czy bliskich, a i my sami wiemy, że ruch pomaga ciału. Możemy r
Czytaj więcejW naszej zwykłej codzienności zdarzają się czasem sytuacje, które nas przerastają, które sprawiają, że wychodzimy jesteśmy poniekąd zmuszen
Czytaj więcejKiedy masz ochotę na krzepiącą książkę do przeczytania, wypróbuj tę listę podnoszących na duchu powieści, które z pewnością poprawią Tw
Czytaj więcejCzy życie smakuje? Musi smakować, by chciało się żyć. I smakuje, ale dla każdego inaczej. Dlaczego? Żyjemy w czasach, które zmuszają do s
Czytaj więcejBędąc dzieckiem często słyszymy przestrogi starszych „Nie rób tak, bo będziesz żałować”, „Nie mów tego, co ci leży na sercu, bo spraw
Czytaj więcej