Strach przed intymnością może zrujnować relacje. Wszyscy pragniemy związku, ale z powodu traumy doznanej w dzieciństwie lub być może w wyniku
Czytaj więcej
Istnieje bardzo silny związek między traumą (zwłaszcza wykorzystywaniem i/lub zaniedbaniem w dzieciństwie ) a zaburzeniami dysocjacyjnymi, a zwi
Czytaj więcej
Od fikcji po fragmenty o praktykach religijnych, książki duchowe mogą pomóc nam lepiej zrozumieć świat — i nas samych. Odpowiednia książka m
Czytaj więcej
Okres zamknięcia w domach podczas narzuconej izolacji bardzo nas zmienił. Każdego bez wyjątku. Ale – o czym często zapominamy – zmienił też
Czytaj więcej
Myślenie o pieniądzach lub finansach podczas wakacji, kupowanie prezentów, rozrywka i podróże, może być stresujące. Oto kilka wskazówek, któ
Czytaj więcej
Ruch jest zalecany zawsze, wszędzie i przez każdego. I przez lekarzy i znajomych, czy bliskich, a i my sami wiemy, że ruch pomaga ciału. Możemy r
Czytaj więcej
W naszej zwykłej codzienności zdarzają się czasem sytuacje, które nas przerastają, które sprawiają, że wychodzimy jesteśmy poniekąd zmuszen
Czytaj więcej
Kiedy masz ochotę na krzepiącą książkę do przeczytania, wypróbuj tę listę podnoszących na duchu powieści, które z pewnością poprawią Tw
Czytaj więcej
Czy życie smakuje? Musi smakować, by chciało się żyć. I smakuje, ale dla każdego inaczej. Dlaczego? Żyjemy w czasach, które zmuszają do s
Czytaj więcej
Będąc dzieckiem często słyszymy przestrogi starszych „Nie rób tak, bo będziesz żałować”, „Nie mów tego, co ci leży na sercu, bo spraw
Czytaj więcej