Ruch jest zalecany zawsze, wszędzie i przez każdego. I przez lekarzy i znajomych, czy bliskich, a i my sami wiemy, że ruch pomaga ciału. Możemy r
Czytaj więcej
Kim jesteś? Oto pytanie, które stawiam na początku i które postawiono kiedyś mi. Sugeruję, abyś wziął teraz kartkę i coś do pisania. Jeże
Czytaj więcej
Lepsze zdrowie i sprawniejsze ciało nie zawsze sprowadzają się do liczenia kalorii i ćwiczeń. Twoje ciało jest wyjątkowe pod wieloma względami
Czytaj więcej
Nauka radzenia sobie z bólem, kontrolowania stresu i kontrolowania oddechu: hipnoza to metoda przygotowania do porodu szczególnie polecana przyszły
Czytaj więcej
Chcesz poprawić nastrój, lepiej radzić sobie z emocjami lub zbudować odporność? Tych kilka zasad zmieniajÄ…cych życie pomoże ci, jak to zrobiÄ
Czytaj więcej
Społeczne skutki alkoholizmu: nie narażaj rodziny na ryzyko Od 5 do 6 procent wszystkich dorosłych i nastolatków w USA cierp
Czytaj więcej
Jaki wpływ ma hipnoza dla narodzin? Czy hipnoza naprawdę pomaga zmniejszyć ból podczas porodu? Dla wielu oczekujących matek, w miarę zbl
Czytaj więcej
Czym jest zaburzenie jedzenia? Zaburzenia odżywiania są nieprawidłowymi wzorami jedzenia i ćwiczeń, które poważnie zakłócają codzienne życ
Czytaj więcej
Ciekawość skłoniła mnie do zadania sobie pytania – czy codzienna dieta, oczywiście bez suplementacji, może dostarczyć wszystkich potrzebnych
Czytaj więcej
Czym jest bulimia? Bulimia (żarÅ‚oczność psychiczna; Å‚ac. bulimia nervosa) jest psychologicznym i ciężkim zagrażajÄ…cym życiu zaburzeniem odÅ
Czytaj więcej