Kiedy zmagasz się poważną chorobę psychiczną, taką jak choroba afektywna dwubiegunowa, koegzystencja w związkach może być trudna. Nie tylko trudno jest przezwyciężyć samoograniczające czynniki, z którymi zmagają się osoby z chorobą afektywną dwubiegunową, ale trudno jest pokonać ograniczenia, które mogą być nałożone na osobę z chorobą afektywną dwubiegunową. Są to wyzwania, których nie można pokonać, ale osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą mieć relacje społeczne i intymne, a co więcej, może to nawet poprawić ich zdrowie psychiczne.
Wewnętrzne zmagania osób bipolarnych i relacji
Jeśli masz bardzo poważną chorobę wymagającą codziennej opieki, wpływa to na twoją zdolność do nawiązywania kontaktów z innymi. To stwierdzenie jest oczywiste dla wielu, ale niewiele osób myślało o tym przez pryzmat osoby chorej psychicznie.
Zaburzenia osobowości – sprawdź
Pierwszą rzeczą, która może rzucić wyzwanie osobie z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym, aby stworzyć relacje, jest piętno własne (lub zinternalizowane piętno), prowadzące do samodzielnej izolacji. Samo piętno to sytuacja, w której osoba internalizuje negatywne wiadomości, które otrzymuje na temat osób z chorobą psychiczną. Jest to stan, w którym ludzie źle się czują i mają niską samoocenę, ponieważ przesłania społeczeństwa dotyczące choroby afektywnej dwubiegunowej i innych chorób psychicznych wydają się być tak obraźliwe. Kiedy dana osoba czuje się z tym źle, inicjowanie kontaktów z innymi może być bardzo trudne. Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową mogą więc unikać związków tylko dlatego, że nie czują się wystarczająco dobrze dla innych ludzi. Czasami te uczucia pojawiają się dość często i powodują, że osoby cierpiące na choroby psychiczne odpychają innych w istniejących relacjach. Może to prowadzić do izolacji społecznej.
Nienawidzę cię! Nie odchodź! Jak zrozumieć osobowość borderline? – Zobacz!
Drugą rzeczą, która może wpływać na zdolność osoby z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym do życia w związku, jest rutyna. Osoby z chorobami psychicznymi mogą w dużym stopniu polegać na rutynie w zakresie odnowy biologicznej. Może to oznaczać wczesne kładzenie się spać, spanie dłużej niż przeciętnie, precyzyjne planowanie posiłków, brak możliwości pominięcia ćwiczeń i tym podobne. Ścisły harmonogram zawierający wiele z tych elementów może zmusić osobę z dwubiegunową do rezygnacji z nocnych spotkań, przyjęć, miejsc, w których serwowany jest alkohol, i innych wydarzeń, które nie pasują do jego harmonogramu.
Alkohol i choroba afektywna dwubiegunowa – Zobacz!
Ważne jest również, aby pamiętać, że objawy zaburzenia nastroju – niekontrolowane okresy poważnych zmian nastroju – mogą również powodować przerwy, tymczasowe lub długoterminowe, w związkach.
Zewnętrzne zmagania związków i zaburzeń dwubiegunowych
Co więcej, niektórzy ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową czują się źle ze względu na negatywne wiadomości społeczne dotyczące choroby psychicznej. Do powszechnych komunikatów dotyczących osób z chorobą afektywną dwubiegunową należą:
- Ludziom z chorobą afektywną dwubiegunową nie można ufać.
- Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową nie mogą być wierni seksualnie.
- Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową są agresywni lub niebezpieczni.
- Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową są nieprzewidywalni.
- Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową są manipulacyjne.
- Ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową nie mogą kontrolować swojego gniewu.
Te wiadomości i wiele innych może sprawić, że ludzie będą patrzeć na osoby z chorobą afektywną dwubiegunową jako nieodpowiednie do jakichkolwiek związków. Te mity stawiają mur między osobami z chorobą afektywną dwubiegunową a innymi. To może prowadzić do:
- Wymuszona izolacja od grup rówieśniczych.
- Relacje są porzucane po wykryciu diagnozy choroby afektywnej dwubiegunowej
- Każdy problem w związku jest obwiniany za chorobę afektywną dwubiegunową.
- Presja społeczna, aby nie być w relacji z osobą z chorobą afektywną dwubiegunową.
- Dyskryminacja osób z chorobą afektywną dwubiegunową.
- Nadużycia wobec osób z chorobą afektywną dwubiegunową.
Tak więc nie tylko ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową mają do czynienia ze złym samopoczuciem, ale także mają do czynienia z uprzedzeniami innych wobec nich. W tym środowisku nic dziwnego, że osoby z chorobą afektywną dwubiegunową wchodzą często w trudne związki.
Korzyści z relacji dla osób z zaburzeniem dwubiegunowym
Niemniej jednak nie oznacza to, że ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową nie chcą zawierać związków. Wiele osób z chorobą afektywną dwubiegunową chce kontaktów społecznych z innymi.
Dodatkowo, wkładanie wysiłku w relacje jest zdecydowanie korzystne dla osób cierpiących na zaburzenia afektywne. Relacje społeczne są znane jako czynniki ochronne, jeśli chodzi o zdrowie. W rzeczywistości badania rzeczywiście wskazują na zwiększone ryzyko śmierci wśród tych, którzy mają niewiele relacji społecznych. Jedno z badań wykazało, że
„niższy poziom przynależności spłecznej i wsparcia społecznego zwiększył względny wskaźnik prób samobójczych”.
Oba krótko- i długoterminowe skutki relacji są odczuwalne w odniesieniu do zdrowia psychicznego, zachowań zdrowotnych i zdrowia fizycznego.
Więc co osoba z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym ma do czynienia z relacjami?
Niełatwo jest pokonać przeszkody związane z relacjami z osobami z chorobą afektywną dwubiegunową.
Kluczową rzeczą do zapamiętania jest nie uogólnianie, a osoby z chorobą dwubiegunową nie mogą być oceniane jako grupa osób chorych. Jedna osoba z chorobą afektywną dwubiegunową może mieć problemy z opanowaniem gniewu, ale nie oznacza to, że wszystkie z chorobą afektywną dwubiegunową mają ten problem. Jedna osoba z chorobą afektywną dwubiegunową może mieć szereg relacji, w których boli drugą osobę, ale z pewnością nie wszyscy ludzie z chorobą afektywną dwubiegunową to robią. Internalizacja idei, że zranisz innych z powodu choroby psychicznej, jest po prostu fałszywa i porażka, podobnie jak pogląd, że ktoś z diagnozą choroby afektywnej dwubiegunowej zrani cię po prostu z powodu stanu zdrowia.
Nikt nie sugerowałby, że osoby cierpiące na raka nie spełniają norm społecznych w związku z chorobą i nikt nie powinien zakładać, że może tak być również z powodu choroby psychicznej.
Comment here