Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opisuje zdrowie psychiczne jako: „dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność d
Czytaj więcej
Dzisiejszy Å›wiat peÅ‚en jest możliwoÅ›ci i szans, ale także zagrożeÅ„ i czynników, które sÄ… w stanie destrukcyjnie zmienić nasze życie. WÅ›rÃ
Czytaj więcej
Bezwarunkowa miłość. Pełne oddania towarzystwo. Nieustanna rozrywka. Większość z nas, miłośników psów, już wie, dlaczego życie z psem jes
Czytaj więcej
Zwierzęta sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi. Zwierzęta potrafią wnosić radość do naszego życia. Jednak czy jesteśmy świadomi, że zw
Czytaj więcej
Miłośnicy psów wiedzą, ile ciepła i komfortu dodają ich psi towarzysze. Ale mogą nie wiedzieć, że coraz więcej dowodów sugeruje, że posiad
Czytaj więcej
Chcesz poprawić nastrój, lepiej radzić sobie z emocjami lub zbudować odporność? Tych kilka zasad zmieniajÄ…cych życie pomoże ci, jak to zrobiÄ
Czytaj więcej
Wiele osób uważa, że ​​jedynym sposobem leczenia depresji jest przyjmowanie tabletek. Uważamy, że leki zapewnią automatyczną zmianę nasze
Czytaj więcej
Kortyzol jest hormonem, który działa w naszym mózgu jak neuroprzekaźnik. Uważany przez społeczność naukową za hormon stresu, nasze ciało wy
Czytaj więcej
Książki mogą być doskonałym narzędziem do radzenia sobie z depresją. Pomagają nam lepiej zrozumieć naszego najgorszego wroga. Mogą dać na
Czytaj więcej
Dla większości ludzi kichnięcie to naturalny odruch. Ale dla hipochondryków kichnięcie może mieć znacznie większe implikacje, powodując, że
Czytaj więcej