Kim jesteś? Oto pytanie, które stawiam na początku i które postawiono kiedyś mi. Sugeruję, abyś wziął teraz kartkę i coś do pisania. Jeże
Czytaj więcej
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opisuje zdrowie psychiczne jako: „dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność d
Czytaj więcej
Lepsze zdrowie i sprawniejsze ciało nie zawsze sprowadzają się do liczenia kalorii i ćwiczeń. Twoje ciało jest wyjątkowe pod wieloma względami
Czytaj więcej
Gotowy do rzucenia palenia? Każdy palacz ma swoje osobiste powody, by rzucić palenie. Oto kilka typowych. Pomyśl o tym, co jest dla Ciebie najważn
Czytaj więcej
Bezwarunkowa miłość. Pełne oddania towarzystwo. Nieustanna rozrywka. Większość z nas, miłośników psów, już wie, dlaczego życie z psem jes
Czytaj więcej
Zwierzęta sprawiają, że czujemy się szczęśliwsi. Zwierzęta potrafią wnosić radość do naszego życia. Jednak czy jesteśmy świadomi, że zw
Czytaj więcej
Miłośnicy psów wiedzą, ile ciepła i komfortu dodają ich psi towarzysze. Ale mogą nie wiedzieć, że coraz więcej dowodów sugeruje, że posiad
Czytaj więcej
Odpoczynek jest bardzo ważnym elementem życia człowieka, dlatego każdy powinien znaleźć odpowiednio długi moment w ciągu roku, aby maksymalnie
Czytaj więcej
Chcesz poprawić nastrój, lepiej radzić sobie z emocjami lub zbudować odporność? Tych kilka zasad zmieniajÄ…cych życie pomoże ci, jak to zrobiÄ
Czytaj więcej
Dlaczego prawie każdy może osiągnąć świetną formę, ale tak niewielu ją utrzymuje? Z jakiegoś powodu wielu z nas wydaje się być zadowolonym
Czytaj więcej