Strach przed intymnością może zrujnować relacje. Wszyscy pragniemy związku, ale z powodu traumy doznanej w dzieciństwie lub być może w wyniku
Czytaj więcej
„Relacja z samym sobą nadaje ton każdej innej relacji, którą masz”. Robert Holden Wypróbuj to ćwiczenie: wyobraź sobie, że jesteś w zwi
Czytaj więcej
Każdy ma potrzeby emocjonalne. Zastanów się nad podstawowymi potrzebami przetrwania, takimi jak woda, powietrze, jedzenie i schronienie. Zaspokojen
Czytaj więcej
Bycie w związku małżeńskim nie zapewnia ochrony przed niebezpieczeństwami związanymi z samotnością: badania wskazują, że około 20% ogólnej
Czytaj więcej
Zrozumienie, co zapobiega uzdrawianiu, może być pierwszym krokiem powrotu do zdrowia. Trauma doświadczana w dzieciństwie zostawia rany, zwłasz
Czytaj więcej