Koncepcja samoleczenia (samopomocy) nabrała rozpędu w ostatnim czasie i możemy być wdzięczni, że na rynku wydawniczym książek niosących przes
Czytaj więcejAgencja eventowa podpowiada, jak przygotować event roku! Imprezy firmowe to w ostatnich latach coraz częściej wybierana przez pracodawców forma p
Czytaj więcejCzytanie to stosunkowo nowy rozwój kulturowy. Chociaż niektórzy ludzie potrafili czytać, począwszy od wynalezienia pisma w czwartym tysiącleciu
Czytaj więcejDziesięciolecia badań pokazują, jak negatywne wydarzenia z dzieciństwa – takie jak maltretowanie lub zaniedbanie – mogą mieć szkodliwy wpły
Czytaj więcejZwolnienie od psychiatry i co dalej? (więcej…)
Czytaj więcejPozytywne myślenie pomaga w radzeniu sobie ze stresem, a nawet może poprawić Twoje zdrowie. Ćwicz przezwyciężanie negatywnego dialogu wewnętrzn
Czytaj więcejTo, jak radzisz sobie z problemem, w dużej mierze odzwierciedla to, kim jesteś! W życiu problemy pojawiają się każdego dnia. Niektóre pr
Czytaj więcej„Zaniepokojony umysł nie może istnieć w zrelaksowanym ciele” – powiedział psychiatra Edmund Jacobson, twórca opisywanego treningu relaksacy
Czytaj więcejBardzo często jesteśmy na autopilocie, przeżywamy siebie w przeszłości lub przyszłości, ale rzadko kiedy zauważamy siebie w teraźniejszości.
Czytaj więcejŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) opisuje zdrowie psychiczne jako: „dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka, a także zdolność d
Czytaj więcej