Kto to jest trener? Trener to ktoś, kto przygotował się do motywowania i dzielenia się swoimi technikami z innymi, pomagania innym w osiąganiu
Czytaj więcejWielu kulturystów nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ważny jest odpoczynek w osiągnięciu maksymalnej wydajności i wynika z godzin spędzonych na
Czytaj więcej