S\u0105 psychiatrzy, kt\u00f3rzy traktuj\u0105 strach i badaj\u0105 jego neurobiologi\u0119.<\/span> Te badania i interakcje kliniczne, jak r\u00f3wnie\u017c badania innych sugeruj\u0105, \u017ce g\u0142\u00f3wny czynnik w tym, jak do\u015bwiadczamy strachu, ma zwi\u0105zek z kontekstem .<\/span> Kiedy nasz „my\u015bl\u0105cy” m\u00f3zg przekazuje informacje zwrotne naszemu \u201eemocjonalnemu\u201d m\u00f3zgowi i postrzegamy siebie jako znajduj\u0105cych si\u0119 w bezpiecznej przestrzeni, mo\u017cemy szybko zmieni\u0107 spos\u00f3b, w jaki do\u015bwiadczamy tego wysokiego stanu pobudzenia, przechodz\u0105c od jednego ze strachu do rado\u015bci lub podniecenia .<\/span><\/p>\n Reakcja strachu zaczyna si\u0119 w m\u00f3zgu i rozprzestrzenia si\u0119 w ciele, aby dokona\u0107 poprawek dla najlepszej obrony lub reakcji.<\/strong><\/span> Odpowied\u017a strachu rozpoczyna si\u0119 w obszarze m\u00f3zgu zwanym cia\u0142em migda\u0142owatym.<\/span><\/strong> Ten zestaw j\u0105der w kszta\u0142cie migda\u0142\u00f3w w p\u0142acie skroniowym m\u00f3zgu jest przeznaczony do wykrywania emocjonalnego znaczenia bod\u017ac\u00f3w.<\/span><\/p>\n Na przyk\u0142ad cia\u0142o migda\u0142owate aktywuje si\u0119, gdy widzimy ludzk\u0105 twarz z emocj\u0105.<\/span> <\/strong> Ta reakcja jest bardziej wyra\u017ana podczas wyra\u017cenia z\u0142o\u015bci i strachu.<\/span> Bodziec zagro\u017cenia, taki jak widok drapie\u017cnika, wywo\u0142uje reakcj\u0119 strachu w ciele migda\u0142owatym, kt\u00f3ra aktywuje obszary zaanga\u017cowane w przygotowanie do funkcji motorycznych zwi\u0105zanych z walk\u0105 lub ucieczk\u0105.<\/span> Wyzwala r\u00f3wnie\u017c uwalnianie hormon\u00f3w stresu i wsp\u00f3\u0142czulnego uk\u0142adu nerwowego.<\/span><\/p>\n Prowadzi to do zmian cielesnych, kt\u00f3re przygotowuj\u0105 nas do wi\u0119kszej skuteczno\u015bci w niebezpiecze\u0144stwie: m\u00f3zg staje si\u0119 hiperertertyczny, \u017arenice rozszerzaj\u0105 si\u0119, rozszerzaj\u0105 si\u0119 oskrzela i przyspiesza oddech.<\/strong><\/span> T\u0119tno i wzrost ci\u015bnienia krwi.<\/span> Wzrasta przep\u0142yw krwi i strumie\u0144 glukozy do mi\u0119\u015bni szkieletowych.<\/span> Narz\u0105dy nieistotne dla prze\u017cycia, takie jak uk\u0142ad pokarmowy, zwalniaj\u0105.<\/span><\/p>\n Cz\u0119\u015b\u0107 m\u00f3zgu zwana hipokampem jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zana z cia\u0142em migda\u0142owatym.<\/span> <\/strong> Hipokamp i kora przedczo\u0142owa pomagaj\u0105 m\u00f3zgowi interpretowa\u0107 postrzegane zagro\u017cenie.<\/span> S\u0105 zaanga\u017cowane w przetwarzanie kontekstu na wy\u017cszym poziomie, co pomaga osobie wiedzie\u0107, czy postrzegane zagro\u017cenie jest realne.<\/span><\/p>\n Na przyk\u0142ad zobaczenie lwa na wolno\u015bci mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 siln\u0105 reakcj\u0119 strachu, ale odpowied\u017a na widok tego samego lwa w zoo jest bardziej ciekawo\u015bci\u0105 i my\u015bleniem, \u017ce lew jest uroczy.<\/span> Dzieje si\u0119 tak dlatego, \u017ce hipokamp i kora czo\u0142owa przetwarzaj\u0105 informacje kontekstowe i szlaki hamuj\u0105ce t\u0142umi\u0105 reakcj\u0119 strachu cia\u0142a migda\u0142owatego i jego dalsze wyniki.<\/span> Zasadniczo, nasze \u201emy\u015bl\u0105ce\u201d obwody m\u00f3zgu uspokajaj\u0105 nasze \u201eemocjonalne\u201d obszary.<\/span><\/p>\n Podobnie jak zwierz\u0119ta, my ludzie bardzo cz\u0119sto uczymy si\u0119 strachu poprzez osobiste do\u015bwiadczenia, takie jak bycie atakowanym przez agresywnego psa lub obserwowanie innych ludzi atakowanych przez agresywnego psa.<\/span><\/p>\n Jednak ewolucyjnie unikalny i fascynuj\u0105cy spos\u00f3b uczenia si\u0119 u ludzi polega na nauczaniu – uczymy si\u0119 na m\u00f3wionych s\u0142owach lub notatkach pisemnych!<\/span> Je\u015bli znak m\u00f3wi, \u017ce pies jest niebezpieczny, blisko\u015b\u0107 psa wywo\u0142a reakcj\u0119 strachu.<\/span><\/p>\n\n![\"\"](\"http:\/\/zaburzeniaemocjonalne.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/m\u0119\u017cczyzna-z\u0142o\u015b\u0107-300x198.jpg\")
My\u015bl\u0105c o obwodach m\u00f3zgu i psychologii cz\u0142owieka, niekt\u00f3re z g\u0142\u00f3wnych substancji chemicznych, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do reakcji \u201ewalcz lub uciekaj\u201d, s\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaanga\u017cowane w inne pozytywne stany emocjonalne, takie jak szcz\u0119\u015bcie i podniecenie.<\/span> Zatem ma sens, \u017ce wysoki stan pobudzenia, kt\u00f3rego do\u015bwiadczamy podczas strachu, mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczany w bardziej pozytywnym \u015bwietle.<\/span>\u00a0 Dlaczego lubimy czyta\u0107 krymina\u0142y?<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n Jak do\u015bwiadczamy strachu?<\/span><\/h3>\n
Jak dowiemy si\u0119 o r\u00f3\u017cnicy?<\/span><\/h3>\n
\r\n