Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-attachments-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-attachments-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-comments-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-comments-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-font-families-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/endpoints/class-wp-rest-font-families-controller.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/fields/class-wp-rest-meta-fields.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/fields/class-wp-rest-meta-fields.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/blocks/navigation-link.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/blocks/navigation-link.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/widgets/class-wp-widget-media-image.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/widgets/class-wp-widget-media-image.php on line 1

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/feed.php:1) in /home/klient.dhosting.pl/prasa24h/zaburzeniaemocjonalne.pl/public_html/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1893
{"id":714,"date":"2019-06-17T11:29:12","date_gmt":"2019-06-17T09:29:12","guid":{"rendered":"http:\/\/zaburzeniaemocjonalne.pl\/?p=714"},"modified":"2019-06-17T11:35:56","modified_gmt":"2019-06-17T09:35:56","slug":"dlaczego-wypalamy-sie-zawodowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zaburzeniaemocjonalne.pl\/dlaczego-wypalamy-sie-zawodowo\/","title":{"rendered":"Dlaczego wypalamy si\u0119 zawodowo?"},"content":{"rendered":"[ align=\"left\" reference=\"auto\" valign=\"top\"]

Czy s\u0142ysza\u0142e\u015b ostatnio, jak kto\u015b z entuzjazmem rozmawia o swojej pracy?<\/span> Ich praca ich podnieca.<\/span> Nakr\u0119ca.<\/span> Wydaje si\u0119, \u017ce kochaj\u0105 to, co robi\u0105.<\/span> A poniewa\u017c wyja\u015bniaj\u0105, jak ekscytuj\u0105ca jest ich praca, mo\u017cesz my\u015ble\u0107: \u201eWow, chcia\u0142bym mie\u0107 tak\u0105 energi\u0119 do pracy, kt\u00f3r\u0105 wykonuj\u0119\u201d.
\n<\/span><\/p>\n

Literatura – wypalenie zawodowe – sprawd\u017a!<\/span><\/a><\/h3>\n
Czasami, gdy s\u0142yszymy, jak entuzjastycznie ludzie m\u00f3wi\u0105 o swojej pracy, nasze umys\u0142y naturalnie zaczynaj\u0105 my\u015ble\u0107 o jej negatywnych aspektach.<\/span> Mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 my\u015ble\u0107 o naszych chwilach, a nawet wspomina\u0107 czasy naszych karier, w kt\u00f3rych mogliby\u015bmy by\u0107 pasjonatami naszej pracy – ale z up\u0142ywem lat entuzjazm znikn\u0105\u0142.<\/span> A mo\u017ce nawet przez ca\u0142y ten czas mo\u017cemy nawet my\u015ble\u0107, \u017ce nasza praca sta\u0142a si\u0119 nudna.
\n<\/span><\/p>\n
\n
Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii wykaza\u0142y, \u017ce pracownicy, kt\u00f3rzy odbyli 30-minutowy spacer trzy razy w tygodniu, do\u015bwiadczyli zwi\u0119kszonego entuzjazmu i relaksu, jednocze\u015bnie zmniejszaj\u0105c niepok\u00f3j.<\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n
Oczywi\u015bcie nudne nie jest s\u0142owem, z kt\u00f3rego ka\u017cdy z nas chce korzysta\u0107, gdy opisujemy nasz\u0105 prac\u0119.<\/span> Ale sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy;<\/span> czasem si\u0119 nudzi.<\/span> W rzeczywisto\u015bci niedawny artyku\u0142 w Psychology Today<\/em> dzieli si\u0119 badaniami, kt\u00f3re pokazuj\u0105, \u017ce\u00a0 <\/em><\/span>\u201e\u2026 od 30 -90 % ameryka\u0144skich doros\u0142ych do\u015bwiadcza wypalenia zawodowego w pewnym momencie ich \u017cycia, podobnie jak 91 -do 98 % m\u0142odzie\u017cy\u201d.<\/span><\/em><\/p>\n
$\"\"$ <\/p>\n
W rzeczywisto\u015bci naukowcy badaj\u0105 znaczenie nudy w naszym codziennym \u017cyciu i karierze zawodowej.<\/span><\/p>\n
\n
\u201eW przypadku braku nudy mo\u017cna pozosta\u0107 uwi\u0119zionym w niespe\u0142nionych sytuacjach i przegapi\u0107 wiele emocjonalnie, poznawczo i spo\u0142ecznie satysfakcjonuj\u0105cych do\u015bwiadcze\u0144.<\/span> Nuda jest jednocze\u015bnie ostrze\u017ceniem, \u017ce nie robimy tego, co chcemy robi\u0107 i \u201enaciskiem\u201d, kt\u00f3ry motywuje nas do zmiany cel\u00f3w i projekt\u00f3w \u201d,\u00a0 – pisze badacz i profesor filozofii, Andreas Elpidorou<\/span> ^{\u00a0<\/sup> na University of Louisville.<\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\nZasadniczo, Elpidorou m\u00f3wi, \u017ce nuda jest sygna\u0142em ostrzegawczym, \u017ce opanowa\u0142a nas stagnacja, mogli\u015bmy straci\u0107 z oczu nasze cele i nadszed\u0142 czas, aby wprowadzi\u0107 zmiany.<\/span><\/p>\n}
Badania pokazuj\u0105, \u017ce m\u0119\u017cczy\u017ani s\u0105 bardziej znudzeni ni\u017c kobiety.<\/span> Nuda w pracy mo\u017ce by\u0107 chwilowym uczuciem lub czym\u015b, co nie zniknie, dop\u00f3ki nie zmienisz pracy lub bran\u017cy.<\/span> Jest to powszechne uczucie w miejscu pracy i mo\u017cna je zdefiniowa\u0107 jako brak zainteresowania lub trudno\u015bci z koncentracj\u0105.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n
Nuda najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 w przypadku pracownik\u00f3w \u015bredniego szczebla kariery, os\u00f3b, kt\u00f3re nie s\u0105 zatrudnione (ich umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 na wy\u017cszym poziomie ni\u017c rola zawodowa) lub os\u00f3b, kt\u00f3re ostatnio mia\u0142y znacz\u0105c\u0105 zmian\u0119 w pracy i warto\u015bciach \u017cyciowych;<\/span> jak nowi rodzice.<\/span> Koncentracja na byciu produktywnym nie zawsze jest \u0142atwa, gdy czujesz si\u0119 ma\u0142o inspirowany lub niedo\u015bwiadczony.<\/span>\u00a0<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
$\"\"$ Wypalenie zawodowe<\/strong>, znudzenie dotychczasow\u0105 prac\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c jednym z najwi\u0119kszych czynnik\u00f3w przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do stresu<\/a> zwi\u0105zanego z prac\u0105<\/strong> – nawet w dzisiejszym \u015brodowisku spowolnienia gospodarczego i niepewno\u015bci zawodowej.<\/span> Im mniej pracujesz, tym bardziej odczuwasz wewn\u0119trzne znudzenie.<\/span><\/div>\n
Do 70% wszystkich chor\u00f3b jest zakorzenionych w stresie<\/strong>, a wiele z nich jest zwi\u0105zanych z miejscem pracy.<\/span> Bez wzgl\u0119du na to, czy jeste\u015b pracownikiem, czy pracodawc\u0105, nuda boli.<\/span> Wypalenie dezorganizacj\u0119 i tworzy zdemoralizowan\u0105, pozbawion\u0105 energii atmosfer\u0119.<\/span> Ponadto blokuje kreatywno\u015b\u0107 , co podkopuje zdolno\u015b\u0107 firmy do nad\u0105\u017cania za konkurencj\u0105 na rynku, zw\u0142aszcza w tych burzliwych czasach. <\/span><\/p>\n\n
\n
\r\n