Co to jest OCD?<\/h3>\n

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ZOK) jest chorob\u0105 psychiczn\u0105.<\/p>\n

<\/p>\n

Czy mo\u017cna ba\u0107 si\u0119 kota? Trawy? Klamki? Odpowied\u017a brzmi tak, mo\u017cna ba\u0107 si\u0119 wszystkiego. Dla osoby cierpi\u0105cej na ZOK, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, ka\u017cda taka rzecz mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 brudna i takiej rzeczy trzeba unika\u0107. Takiego strachu przed brudem do\u015bwiadczy\u0142a autorka. Jako ma\u0142a dziewczynka skoczy\u0142 na ni\u0105 bezpa\u0144ski pies. Od tego momentu musia\u0142a wielokrotnie my\u0107 r\u0119ce, czasami a\u017c do krwi. Wielokrotnie pra\u0142a swoje ubrania, kt\u00f3re z czasem zacz\u0119\u0142y szarze\u0107. W jej g\u0142owie zacz\u0119\u0142y mno\u017cy\u0107 si\u0119 obsesyjne my\u015bli i rytua\u0142y, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mia\u0142a zapobiec chorobie lub innym katastrofom. Natr\u0119ctwa towarzyszy\u0142y jej a\u017c do wieku doros\u0142ego, kiedy si\u0119gn\u0119\u0142a po profesjonaln\u0105 pomoc i rozpocz\u0119\u0142a \u015bwiadom\u0105 walk\u0119 z natr\u0119ctwami. Ksi\u0105\u017cka daje nadziej\u0119 wszystkim osobom chorym na ca\u0142kowite wyleczenie. Zawiera zestaw \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 pom\u00f3c w weryfikacji w\u0142asnych my\u015bli i odkryciu prawdy, czy nale\u017cy im wierzy\u0107, czy nie.<\/p>\n

<\/div><\/p>\n

Ludzie z OCD maj\u0105:<\/p>\n

\n
• obsesje – niechciane my\u015bli na przyk\u0142ad o brudach i chorobach, strasznych wydarzeniach, seksie, przemocy lub motywach religijnych<\/li>\n
• kompulsje – przyt\u0142aczaj\u0105ca potrzeba wykonywania takich czynno\u015bci, jak sprz\u0105tanie, sprawdzanie, liczenie lub modlitwa.<\/li>\n<\/ul>\n

  Kompulsje powoduj\u0105, \u017ce osoba z ZOK czuje si\u0119 (kr\u00f3tko) mniej winna lub zaniepokojona swoimi niechcianymi my\u015blami, kt\u00f3re cz\u0119sto ich obrzydzaj\u0105 lub przera\u017caj\u0105. Obsesyjne my\u015bli mog\u0105 by\u0107 przyt\u0142aczaj\u0105ce, podczas gdy kompulsje mog\u0105 zajmowa\u0107 ca\u0142e godziny.<\/p>\n

  Nerwica – jak sobie radzi\u0107 – poradniki na Ceneo.pl<\/span><\/a><\/h3>\n

  <\/p>\n

  Oko\u0142o 1 na 100 Australijczyk\u00f3w i Nowozelandczyk\u00f3w b\u0119dzie mia\u0142o ZOK w pewnym momencie swojego \u017cycia. Mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego w ka\u017cdym wieku i zwykle zaczyna si\u0119 w dzieci\u0144stwie.<\/p>\n

  Ludzie z ZOK cz\u0119sto ukrywaj\u0105 swoj\u0105 chorob\u0119 przed innymi. Ale dost\u0119pne s\u0105 skuteczne metody leczenia i powiniene\u015b szuka\u0107 pomocy, je\u015bli martwisz si\u0119 o siebie lub ukochan\u0105 osob\u0119.<\/p>\n

  Oznaki i objawy ZOK<\/h3>\n

  Mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107:<\/p>\n

  \n
  • ci\u0105g\u0142e natr\u0119tne, niechciane my\u015bli lub obrazy mentalne<\/li>\n
  • cz\u0119ste mycie r\u0105k<\/li>\n
  • czyszczenie odzie\u017cy, domu lub rzeczy osobistych<\/li>\n
  • uk\u0142adanie rzeczy w okre\u015blonej kolejno\u015bci<\/li>\n
  • liczenie, powtarzanie s\u0142\u00f3w, stukanie lub modlitwa<\/li>\n
  • sprawdzanie rzeczy – zamki do drzwi, urz\u0105dzenia, krany<\/li>\n
  • rutyny i rytua\u0142y, kt\u00f3rych musisz przestrzega\u0107 ka\u017cdego dnia<\/li>\n
  • masz \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce twoje my\u015bli s\u0105 irracjonalne, ale nie s\u0105 w stanie zatrzyma\u0107 my\u015blenia.<\/li>\n<\/ul>\n

    Diagnoza ZOK mo\u017ce by\u0107 dokonana tylko przez lekarza lub psychologa klinicznego.<\/p>\n\n

    \n
    \r\n