Nie ma jednego powodu, dla kt\u00f3rego u niekt\u00f3rych nowych matek rozwijaj\u0105 depresj\u0119 poporodow\u0105, a u innych nie, ale uwa\u017ca si\u0119, \u017ce do problemu przyczynia si\u0119 wiele powi\u0105zanych ze sob\u0105 przyczyn i czynnik\u00f3w ryzyka.<\/p>\n

\n
• Zmiany hormonalne.<\/strong> Po porodzie kobiety odczuwaj\u0105 du\u017cy spadek poziomu hormon\u00f3w estrogenowych i progesteronowych. Poziom tarczycy mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c spa\u015b\u0107, co prowadzi do zm\u0119czenia i depresji. Te szybkie zmiany hormonalne – wraz ze zmianami ci\u015bnienia krwi, funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego i metabolizmu, kt\u00f3rych do\u015bwiadczaj\u0105 nowe matki – mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 depresj\u0119 poporodow\u0105.<\/li>\n
• Zmiany fizyczne.<\/strong> Urodzenie przynosi liczne zmiany fizyczne i emocjonalne. Mo\u017cesz mie\u0107 do czynienia z b\u00f3lem fizycznym spowodowanym porodem lub trudno\u015bciami z utrat\u0105 wagi, co powoduje, \u017ce nie jeste\u015b pewny swojej atrakcyjno\u015bci fizycznej i seksualnej.<\/li>\n
• Napr\u0119\u017cenie.<\/strong> Stres zwi\u0105zany z opiek\u0105 nad noworodkiem mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 straty. Nowe matki s\u0105 cz\u0119sto pozbawione snu. Ponadto mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 przyt\u0142oczona i zaniepokojona swoj\u0105 zdolno\u015bci\u0105 do w\u0142a\u015bciwej opieki nad swoim dzieckiem. Te zmiany mog\u0105 by\u0107 szczeg\u00f3lnie trudne, je\u015bli jeste\u015b matk\u0105 po raz pierwszy, musisz przyzwyczai\u0107 si\u0119 do zupe\u0142nie nowej to\u017csamo\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n

  Oznaki i objawy psychozy poporodowej <\/strong><\/h3>\n

  Psychoza poporodowa jest rzadkim, ale bardzo powa\u017cnym zaburzeniem, kt\u00f3re mo\u017ce rozwin\u0105\u0107 si\u0119 po porodzie, charakteryzuj\u0105cym si\u0119 utrat\u0105 kontaktu z rzeczywisto\u015bci\u0105. Ze wzgl\u0119du na wysokie ryzyko samob\u00f3jstwa lub dzieciob\u00f3jstwa, hospitalizacja jest zwykle wymagana, aby utrzyma\u0107 matk\u0119 i dziecko w bezpiecznym miejscu.<\/p>\n

  Psychoza poporodowa rozwija si\u0119 nagle, zwykle w ci\u0105gu pierwszych dw\u00f3ch tygodni po porodzie, a czasami w ci\u0105gu 48 godzin. Objawy obejmuj\u0105:<\/p>\n

  \n
  • Halucynacje (widzenie rzeczy, kt\u00f3re nie s\u0105 prawdziwe lub s\u0142ysz\u0105 g\u0142osy)<\/li>\n
  • Urojenia (przekonania paranoiczne i irracjonalne)<\/li>\n
  • Ekstremalne pobudzenie i niepok\u00f3j<\/li>\n
  • My\u015bli lub dzia\u0142ania samob\u00f3jcze<\/li>\n
  • Zamieszanie i dezorientacja<\/li>\n
  • Szybkie wahania nastroju<\/li>\n
  • Dziwaczne zachowanie<\/li>\n
  • Niemo\u017cno\u015b\u0107 lub odmowa jedzenia lub spania<\/li>\n
  • My\u015bli o skrzywdzeniu lub zabiciu dziecka<\/li>\n<\/ul>\n

    Psychoz\u0119 poporodow\u0105 nale\u017cy uzna\u0107 za nag\u0142y przypadek medyczny wymagaj\u0105cy natychmiastowej pomocy medycznej. <\/strong><\/p>\n

    Radzenie sobie z depresj\u0105 poporodow\u0105 wskaz\u00f3wka 1: Stw\u00f3rz bezpieczne przywi\u0105zanie do swojego dziecka <\/strong><\/h3>\n

    Proces wi\u0105zania emocjonalnego mi\u0119dzy matk\u0105 a dzieckiem, znany jako przywi\u0105zanie , jest najwa\u017cniejszym zadaniem niemowl\u0119ctwa. Sukces tego pozbawionego s\u0142\u00f3w zwi\u0105zku pozwala dziecku czu\u0107 si\u0119 wystarczaj\u0105co bezpiecznym, aby si\u0119 w pe\u0142ni rozwin\u0105\u0107 i wp\u0142ywa na to, jak b\u0119dzie oddzia\u0142ywa\u0107, komunikowa\u0107 si\u0119 i tworzy\u0107 relacje przez ca\u0142e \u017cycie.<\/p>\n

    Tworzy si\u0119 bezpieczne przywi\u0105zanie, gdy jako matka reagujesz ciep\u0142o i konsekwentnie na fizyczne i emocjonalne potrzeby swojego dziecka. Kiedy twoje dziecko p\u0142acze, szybko go uspokajasz. Je\u015bli twoje dziecko \u015bmieje si\u0119 lub u\u015bmiecha, odpowiadasz w naturze. W istocie, ty i twoje dziecko jeste\u015bcie w synchronizacji. Rozpoznajesz i reagujesz na sygna\u0142y emocjonalne nawzajem.<\/p>\n

    Depresja poporodowa mo\u017ce przerwa\u0107 to przywi\u0105zanie. Przygn\u0119bione matki mog\u0105 by\u0107 czasami kochaj\u0105ce i uwa\u017cne, ale jednocze\u015bnie mog\u0105 reagowa\u0107 negatywnie lub w og\u00f3le nie reagowa\u0107. Matki z depresj\u0105 poporodow\u0105 maj\u0105 mniej interakcji z dzie\u0107mi i rzadziej karmi\u0105 piersi\u0105, bawi\u0105 si\u0119 i czytaj\u0105 dzieciom. Mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c by\u0107 niesp\u00f3jne w sposobie, w jaki dbaj\u0105 o swoje noworodki.<\/p>\n

    Jednak nauka \u0142\u0105czenia si\u0119 ze swoim dzieckiem nie tylko przynosi korzy\u015bci dziecku, ale tak\u017ce przynosi korzy\u015bci, uwalniaj\u0105c endorfiny, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce czujesz si\u0119 szcz\u0119\u015bliwsza i pewniejsza siebie jako mama.<\/p>\n

    Jak po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 ze swoim dzieckiem <\/strong><\/p>\n

    Je\u015bli nie do\u015bwiadczy\u0142e\u015b bezpiecznego przywi\u0105zania jako niemowl\u0119, mo\u017cesz nie wiedzie\u0107, jak stworzy\u0107 bezpieczny \u0142\u0105cznik – ale mo\u017cesz si\u0119 tego nauczy\u0107 . Nasze ludzkie m\u00f3zgi s\u0105 przygotowane do tego rodzaju niewerbalnego po\u0142\u0105czenia emocjonalnego, kt\u00f3re stwarza tyle przyjemno\u015bci dla ciebie i twojego dziecka.<\/p>\n\n

    \n
    \r\n