Ludzie mog\u0105 uzale\u017cni\u0107 si\u0119 od:<\/p>\n

\n
• alkoholu<\/li>\n
• tytoniu<\/li>\n
• lek\u00f3w na recept\u0119 (na przyk\u0142ad kodeina i inne \u015brodki przeciwb\u00f3lowe, uspokajaj\u0105ce, tabletki nasenne)<\/li>\n
• narkotyk\u00f3w (na przyk\u0142ad heroina, marihuana, metamfetamina, kokaina)<\/li>\n
• rozpuszczalnik\u00f3w (na przyk\u0142ad w\u0105chanie rozcie\u0144czalnik\u00f3w do farb, benzyny lub kleju)<\/li>\n
• zaj\u0119\u0107 takich jak hazard, zakupy, gry komputerowe, \u0107wiczenia lub jedzenie.<\/li>\n<\/ul>\n

  Oznaki i objawy uzale\u017cnienia<\/h3>\n

  Na pocz\u0105tku mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 problemy z bliskimi relacjami i swoimi nastrojami.<\/p>\n

  Poniewa\u017c uzale\u017cnienie pog\u0142\u0119bia si\u0119, mo\u017cesz:<\/p>\n

  \n
  • potrzebujesz wi\u0119cej, aby uzyska\u0107 ten sam efekt<\/li>\n
  • mie\u0107 objawy odstawienia lub md\u0142o\u015bci, je\u015bli przestaniesz<\/li>\n
  • czasami u\u017cywasz wi\u0119cej ni\u017c my\u015blisz<\/li>\n
  • priorytet uzale\u017cnienia od innych rzeczy<\/li>\n
  • idziesz dalej, nawet je\u015bli wiesz, \u017ce jest to z\u0142e dla ciebie lub innych, na kt\u00f3rych ci zale\u017cy<\/li>\n
  • nie mo\u017cesz zapanowa\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n

    Je\u015bli martwisz si\u0119 o siebie lub kogo\u015b, kogo znasz, nawet je\u015bli nie jeste\u015b pewien, czy problem jest \u201euzale\u017cnieniem\u201d, wa\u017cne jest, aby szuka\u0107 pomocy.<\/p>\n

    Uzyska\u0107 pomoc wcze\u015bnie<\/h3>\n

    Im szybciej rozpoznasz problem i uzyskasz pomoc, tym \u0142atwiej b\u0119dziesz go odzyska\u0107. Nie my\u015bl, \u017ce musisz dosi\u0119gn\u0105\u0107 dna, zanim si\u0119 podniesiesz i zaczniesz z tym walczy\u0107.<\/p>\n

    Ka\u017cdej nocy pi\u0142em coraz wi\u0119cej.<\/em> Nie mog\u0142em nic zrobi\u0107 bez picia. Moja rodzina by\u0142a przera\u017cona, przez alkohol by\u0142em innym cz\u0142owiekiem.<\/em> \u00a0Micha\u0142, Pozna\u0144<\/p>\n

    Jak leczy si\u0119 uzale\u017cnienie?<\/h3>\n

    Uzale\u017cnienie mo\u017cna leczy\u0107:<\/p>\n

    \n
    • doradztwo (online, telefonicznie lub osobi\u015bcie)<\/li>\n
    • wywiad motywacyjny i terapia poznawczo-behawioralna (rodzaje leczenia psychologicznego, kt\u00f3re zach\u0119caj\u0105 do zmiany zachowania)<\/li>\n
    • lek<\/li>\n
    • terapia grupowa (w tym grupy wsparcia, takie jak Anonimowi Alkoholicy)<\/li>\n
    • terapia rodzinna<\/li>\n
    • programy detoksykacji w szpitalu lub w domu<\/li>\n
    • rehabilitacja w szpitalu lub w domu.<\/li>\n<\/ul>\n

      \u017badne pojedyncze leczenie nie zadzia\u0142a dla ka\u017cdego od razu. Mo\u017cesz wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z lekarzem lub innym pracownikiem s\u0142u\u017cby zdrowia, aby opracowa\u0107 odpowiedni dla siebie plan leczenia.<\/p>\n\n

      \n
      \r\n