<\/div><\/p>\n

Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re osobi\u015bcie do\u015bwiadczy\u0142y traumatycznego wydarzenia, tych, kt\u00f3rzy byli jego \u015bwiadkami, lub tych, kt\u00f3rzy pozbyli si\u0119 jego fragment\u00f3w, szczeg\u00f3lnie u pracownik\u00f3w s\u0142u\u017cb ratunkowych i funkcjonariuszy organ\u00f3w \u015bcigania. Mo\u017ce nawet wyst\u0105pi\u0107 u przyjaci\u00f3\u0142 lub cz\u0142onk\u00f3w rodziny tych, kt\u00f3rzy prze\u017cyli prawdziw\u0105 traum\u0119. Bez wzgl\u0119du na przyczyn\u0119 PTSD, szukaj\u0105c leczenia, si\u0119gaj\u0105c po wsparcie i rozwijaj\u0105c nowe umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie, mo\u017cesz nauczy\u0107 si\u0119 radzi\u0107 sobie z objawami, redukowa\u0107 bolesne wspomnienia i \u017cy\u0107 dalej.<\/p>\n

Co powoduje PTSD?<\/h3>\n

Kiedy do\u015bwiadczasz stresuj\u0105cego wydarzenia, tw\u00f3j uk\u0142ad nerwowy reaguje impulsem \u201ewalcz lub uciekaj\u201d. Serce bije szybciej, ci\u015bnienie krwi wzrasta, a mi\u0119\u015bnie napinaj\u0105 si\u0119, zwi\u0119kszaj\u0105c si\u0142\u0119 i szybko\u015b\u0107 reakcji. Gdy niebezpiecze\u0144stwo minie, tw\u00f3j uk\u0142ad nerwowy uspokaja twoje cia\u0142o, obni\u017ca t\u0119tno i ci\u015bnienie krwi, wszystko wracaj\u0105 do normalnego stanu.<\/p>\n

PTSD wyst\u0119puje, gdy do\u015bwiadczasz zbyt du\u017cego stresu w danej sytuacji. Nawet je\u015bli niebezpiecze\u0144stwo min\u0119\u0142o, tw\u00f3j system nerwowy \u201eutkn\u0105\u0142\u201d, nie jest w stanie powr\u00f3ci\u0107 do normalnego stanu r\u00f3wnowagi i nie mo\u017cesz oderwa\u0107 my\u015bli od tego wydarzenia. Wyzdrowienie z PTSD polega na pomaganiu Twojemu systemowi nerwowemu w \u201eodklejeniu si\u0119\u201d, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz wyleczy\u0107 si\u0119 i wyj\u015b\u0107 z traumy.<\/p>\n\n

\n
\r\n