Maj\u0105c to na uwadze, przygotowali\u015bmy kr\u00f3tk\u0105 list\u0119 ksi\u0105\u017cek o zdrowiu, kt\u00f3re kwestionuj\u0105 tradycyjne sposoby my\u015blenia i wprowadzaj\u0105 co\u015b nowego zar\u00f3wno dla weteran\u00f3w, jak i pocz\u0105tkuj\u0105cych.<\/p>\n

Jak Je\u015b\u0107, by Zdrowo \u017by\u0107<\/h3>\n

Ksi\u0105\u017cka, zawiera podstawowe najnowsze informacje na temat zdrowego od\u017cywiania. Zosta\u0142a w niej ponadto zaprezentowana dieta, zapewniaj\u0105ca dostarczenie organizmowi w wymaganej ilo\u015bci, dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji, wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n

Autor wykazuje ogromny wp\u0142yw w\u0142a\u015bciwego od\u017cywiania na zdrowie cz\u0142owieka, zapoznaje i przestrzega przed z\u0142ymi nawykami \u017cywieniowymi oraz wykazuje rodzaje niebezpiecznych grup produkt\u00f3w. W tre\u015bci, w mo\u017cliwie najprostszy spos\u00f3b opisana zosta\u0142a podstawowa, niezb\u0119dna i mo\u017cliwie najbardziej aktualna obecnie, wiedza na temat \u017cywno\u015bci i potrzeb ludzkiego organizmu w tym zakresie. Intencj\u0105 autora by\u0142o nie tylko przekazanie niezb\u0119dnych informacji o od\u017cywianiu, ale przede wszystkim wykazanie za pomoc\u0105 zamieszczonych przyk\u0142ad\u00f3w i analiz, ze stosuj\u0105c jedynie w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119 mo\u017cemy zaopatrzy\u0107 organizm we wszystkie niezb\u0119dne mu do zachowania d\u0142ugiego zdrowia sk\u0142adniki.<\/p>\n

Zamieszczona w ksi\u0105\u017cce dieta powinna sta\u0107 si\u0119 podstawowym kierunkowskazem sposobu od\u017cywiania w wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w, nie wymaga ona radykalnych zmian w sposobie przygotowywania posi\u0142k\u00f3w i dobierania sk\u0142adnik\u00f3w, zosta\u0142a przez autora w pe\u0142ni uzasadniona za pomoc\u0105 zamieszczonych oblicze\u0144. Ksi\u0105\u017cka przyda\u0107 si\u0119 powinna osobom poszukuj\u0105cym sposobu na zdrowe odchudzanie oraz jest niezb\u0119dna dla wszystkich zainteresowanych zdrowym trybem \u017cycia.<\/p>\n

<\/div><\/p>\n\n

\n
\r\n