Du\u017co os\u00f3b nie wie, czy jest sens chodzi\u0107 na psychoterapi\u0119\u2026. Masz pewne k\u0142opoty? Od pewnego czasu zastanawiasz si\u0119 zatem, czy psychoterapia by\u0142aby Ci w stanie jako\u015b pomoc? Kiedy zdecydowa\u0107 si\u0119 na odpowiedniego fachowca? Jak go wybra\u0107? Te i inne zagadnienia poruszamy w dzisiejszym wpisie.<\/p>\n

<\/p>\n

Samodzielnie trudno jest pokona\u0107 pewne przeciwno\u015bci losu\u2026.<\/h2>\n

Ludzie coraz cz\u0119\u015bciej zmagaj\u0105 si\u0119 z rozmaitymi k\u0142opotami. Dotykaj\u0105 one nas w \u017cyciu prywatnym i zawodowym. Nierzadko nie jeste\u015bmy w stanie ich przezwyci\u0119\u017cy\u0107. Du\u017co w tej materii zale\u017cy oczywi\u015bcie od nas samych. Osoby bardziej odporne zdecydowanie szybciej radz\u0105 sobie z pewnymi k\u0142opotliwymi kwestiami. B\u0142yskawicznie uk\u0142adaj\u0105 sobie w g\u0142owie okre\u015blone sprawy i id\u0105 dalej, nie ogl\u0105daj\u0105 si\u0119 na to, co by\u0142o\u2026 Nie brakuje jednak os\u00f3b, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z wieloma problemami i ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu nie s\u0105 w stanie ich pokona\u0107. W takiej sytuacji psychoterapia b\u0119dzie dobrym rozwi\u0105zaniem. Je\u015bli pewne k\u0142opoty sprawiaj\u0105, \u017ce nie odczuwasz rado\u015bci z \u017cycia, to co\u015b jest nie tak. Nie bagatelizuj tego tematu. Nie mo\u017cna oczekiwa\u0107, \u017ce sami poradzimy sobie z pewnymi sprawami. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli nie uda\u0142o nam si\u0119 tego zrobi\u0107 ju\u017c od do\u015b\u0107 d\u0142ugiego okresu. W takim po\u0142o\u017ceniu pomoc fachowca jest kluczowa. I to jak najszybciej.<\/p>\n

Wsparcie rodziny i znajomych to za ma\u0142o<\/h2>\n

Niekt\u00f3rzy musz\u0105 zmaga\u0107 si\u0119 ze swoimi k\u0142opotami zupe\u0142nie samodzielnie\u2026 Inni maj\u0105 nieco lepsz\u0105 sytuacj\u0119. Mog\u0105 bowiem liczy\u0107 na wsparcie od najbli\u017cszych, przyjaci\u00f3\u0142\u2026 To cz\u0119sto i tak nie wystarcza. Pami\u0119taj, \u017ce psychoterapia to nie jest bowiem zwyk\u0142a rozmowa. Tak za\u015b mo\u017ce niekt\u00f3rym wydawa\u0107 si\u0119 na samym pocz\u0105tku. Je\u015bli chodzi o cz\u0142onk\u00f3w rodziny, koleg\u00f3w, kole\u017canki, to na pewno mo\u017cesz liczy\u0107 na wys\u0142uchanie i us\u0142yszenie dobrego s\u0142owa\u2026 Druga strona tego medalu jest taka, \u017ce to nie rozwi\u0105zane Twoich problem\u00f3w. Wizyty u fachowca mog\u0105 natomiast to sprawi\u0107. Pami\u0119taj, \u017ce specjalista ustala na pocz\u0105tku odpowiedni plan dzia\u0142ania. Potem stosuje sprawdzone metody i techniki. Nie jest to zatem zwyk\u0142a konwersacja tylko okre\u015blony proces leczenia.<\/p>\n\n

\n
\r\n