O tak, emocje. S\u0105 nieod\u0142\u0105czn\u0105 i naturaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 naszego \u017cycia. Czasem t\u0142umione, a kiedy indziej a\u017c nazbyt widoczne w postaci r\u00f3\u017cnych reakcji.<\/strong> Z\u0142e i dobre, buduj\u0105ce i niszcz\u0105ce, przyjemne i nieprzyjemne ka\u017cdemu z nas towarzysz\u0105 od momentu narodzin. I nie s\u0105 one czym\u015b, czego mo\u017cna si\u0119 pozby\u0107. Za to mo\u017cna zrobi\u0107 inn\u0105 rzecz.<\/p>\n

To, \u017ce ka\u017cdy z nas okazuje emocje, jest wi\u0119cej ni\u017c pewne, a ten, kto twierdzi, \u017ce przy r\u00f3\u017cnych decyzjach i sytuacjach w \u017cyciu nigdy nie kierowa\u0142 si\u0119 \u017cadnymi emocjami, m\u00f3wi nieprawd\u0119 i nos mu zapewne ro\u015bnie od k\u0142amstw.<\/strong><\/p>\n

\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n Rate this post<\/span>\n <\/div>\n<\/div>\n<\/p>\n
Ka\u017cdy z nas si\u0119 kieruje emocjami.<\/h2>\n
Tylko nie wszyscy si\u0119 do tego przyznaj\u0105. S\u0105 tacy, dla kt\u00f3rych okazywanie emocji to wstyd, s\u0105 te\u017c i tacy, kt\u00f3rzy ch\u0119tnie je okazuj\u0105 i nie czuj\u0105 z tego powodu za\u017cenowania. W zasadzie w ka\u017cdej sferze \u017cycia je okazujemy. Ogl\u0105daj\u0105c mecz b\u0105d\u017a film, robi\u0105c zakupy, s\u0142uchaj\u0105c muzyki lub graj\u0105c j\u0105, podr\u00f3\u017cuj\u0105c w ciekawe miejsca, robi\u0105c ekscytuj\u0105ce rzeczy itd. Oczywi\u015bcie emocje nie towarzysz\u0105 nam tylko i wy\u0142\u0105cznie wtedy, kiedy ogl\u0105damy co\u015b, s\u0142uchamy czego\u015b lub robimy co\u015b. Kierujemy si\u0119 nimi r\u00f3wnie\u017c w powa\u017cnych sprawach i wyborach \u017cyciowych jak zwi\u0105zki b\u0105d\u017a bodaj\u017ce biznes.<\/p>\n
<\/p>\n
\n
Rado\u015b\u0107 \u2013 naucz si\u0119 wyzwala\u0107 pozytywne emocje <\/strong><\/span>http:\/\/www.psychoskok.pl\/aktualnosci\/radosc-naucz-sie-wyzwalac-pozytywne-emocje\/<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n
<\/p>\n
Jak zosta\u0142o ju\u017c napisane, s\u0105 z\u0142e i dobre emocje<\/strong>. Te dobre jest przyjemnie odczuwa\u0107 i chcia\u0142oby si\u0119, \u017ceby by\u0142o tak zawsze. Nie da si\u0119 jednak przej\u015b\u0107 przez \u017cycie, nie okazuj\u0105c cho\u0107by jednej negatywnej emocji. W takim razie nale\u017cy zastanowi\u0107 si\u0119 nad czym\u015b.<\/p>\n
W jakim stopniu jeste\u015b w stanie kontrolowa\u0107 swoje negatywne emocje<\/a>? Panujesz nad nimi czy to jednak one maj\u0105 nad Tob\u0105 w\u0142adz\u0119 i tracisz kontrol\u0119 nad sob\u0105?<\/strong><\/p>\n
Wyzwanie, jakim jest nauczenie si\u0119 panowania nad sob\u0105, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nie\u0142atwe, tak mimo wszystko warto je podj\u0105\u0107<\/strong>. Nie tylko ze wzgl\u0119du na to, \u017ce zazwyczaj bli\u017csze i dalsze otoczenie jest ofiar\u0105 uzewn\u0119trzniania z\u0142ych emocji. Nale\u017cy te\u017c zrozumie\u0107, \u017ce je\u015bli nauczysz si\u0119 kontroli nad nimi to otoczenie, jak i rzeczywisto\u015b\u0107 b\u0119d\u0105 troch\u0119 inaczej wygl\u0105da\u0107.<\/p>\n
$\"\"$ <\/p>\n\n
\n
\r\n